Comment éduquer votre enfant sur le tabagisme

Ecrit par Manuel le 21 novembre 2010

Des études ont montrés que les adultes peuvent arrêter de fumer en suivant des soins proposés par leur médecin ou en utilisant d’autres techniques comme l’hypnose ou le subliminal. Mais cette possibilité est quasiment impossible avec des adolescents. En effet l’âge pré-adolescent est un cap dans lequel ils veulent vivre leur propre expérience quelle soit bonne ou mauvaise. En effet à ce stade, leurs habitudes commencent à se former comme par exemple fumer leur première clope pouvant les amener au tabagisme. La plupart d’entre nous avons pris la première bouffée de cigarette uniquement pour nous vanter auprès de nos amis mais malheureusement pour certains cela est devenu une habitude néfaste. Certaines mesures peuvent aider les parents à assurer la sécurité de leur enfant:

  • En général, un enfant apprend en copiant les habitudes de ses parents. Si vous êtes un fumeur, vous devez prendre ce danger en considération.
    Pour éduquer votre enfant sur le tabagisme, procurez-vous un article qui parle des dangers du tabac ou prenez tout simplement un paquet de cigarette et essayez de comprendre ensemble les effets néfaste et l’impact que cela peut engendrer plus tard sur sa santé. Apprenez lui également à avoir une bonne hygiène de vie, c’est-à-dire apprendre à manger sainement. En vivant dans cette atmosphère il éliminera de lui-même la cigarette car elle ne fera pas partie de la vision que son subconscient a sur la façon de vivre une vie saine. Au contraire, Si son entourage proche comme ses parents fument alors là il y a moins de chance à ce qu’il fasse autrement que d’intégrer le tabac dans sa vie d’adulte car cela deviendra pour lui une façon d’appartenir à la la même société que ses parents.
  • Parlez à vos enfants. Vous pouvez commencer par expliquer les fonctions du cœur et des poumons et la façon dont les mauvaises habitudes peuvent nuire à leur bon fonctionnement. Montrez-lui des images des dégâts que le tabac peut faire sur ces organes, faites en sorte qu’il ait une image mentale de ces résultats. Au lieu de promouvoir la tendance de fumer, essayez de critiquer les acteurs qui fument dans les films et programmes TV. Assurez-vous de le faire en face de vos enfants.
  • Parlez-lui les effets nocifs que le tabac entraîne, comment il bloque la circulation sanguine, enlève le charme du visage et donne un teint blafard. Essayez d’encourager les enfants à prendre de bonnes habitudes en leur parlant de leurs avantages comme avoir une peau saine, un corps actif, la forme physique.
  • Aidez votre enfant à s’impliquer dans les activités qui s’intéressent . Il doit apprendre à développer un point de vue optimiste envers la vie. Encouragez-le à avoir de bons amis et de ne pas s’entourer de personnes de mauvaise compagnie. Appréciez vos enfants sur leurs bonnes actions et n’oubliez de les gronder pour leurs mauvaises choix et surtout ne le gâtez pas. Votre enfant doit être capable de faire la différence entre le bien et le mal de sorte qu’il soit capable de dire non à une mauvaise habitude quand l’occasion se présentera à lui.
  • Passez du bon temps avec votre enfant. Soyez conscient de ce que vous vivez pendant les activités que vous partagez avec lui. Parlez-lui de différents sujets. Commencez par lui demander comment il a passé sa journée. La communication est le vecteur idéal pour apprendre à votre enfant à pouvoir dire non à la cigarette lorsque l’occasion se présentera.
    Tout ce dont vous avez besoin est de tact pour que votre message puisse avoir un impact sur sa vie future et il ne faut surtout pas le brusquer en vous focalisant sur votre objectif: l’empêcher d’être dépendant au tabagisme. Quand vous sentez que votre message a du mal à passer, revenez à un autre sujet et continuez à vous intéresser à lui.

Tabagisme


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