Quels sont avantages de l’arrêt du tabac ?

Ecrit par Manuel le 11 janvier 2013

avantages arret tabacVous voulez savoir si c’est une bonne idée de connaître les avantages que l’arrêt du tabac pourrait vous ? Le fait de connaitre le montant exact que vous économiserez lorsque vous  cesserez définitivement de fumer, est un excellent moyen pour vous motiver lorsque les choses iront mal et que votre moral sera au plus bas.  Comme vous voulez également anticiper le ressenti des avantages que l’arrêt du tabac vous apportera n’est pas seulement une bonne idée mais il vous rendra plus sensibilise aux changements. Vous serez ainsi conditionné à mieux apprécier chaque amélioration future dans votre vie.

Un des plus grand avantage de l’arrêt du tabac concerne votre état de santé. Vous diminuerez ainsi vos risques aux maladies suivantes: le cancer du poumon, les maladies cardiaques, les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et l’hypertension artérielle. J’ai nommé uniquement les problèmes de santé les plus cités par les fumeurs. Alors que le temps nécessaire pour réduire les risques varie, vous devriez commencer à avoir une amélioration de votre état de santé très rapidement. Cela est très encourageant puisque vous allez mieux respirer et améliorer vos séances d’entraînements physiques pour rester en bonne santé.

L’argent est une autre raison pour arrêter de fumer. Imaginez ce que vous pouvez économiser si vous fumez un paquet de cigarettes par jour ? Ce qui représente une économie de plus de 2000 euros par an, en gros c’est de l’argent qui part en fumée. Il vaut mieux le garder et utiliser ce budget pour faire d’autres choses. Avec le montant économisé, vous pouvez envisager d’acheter peut-être la voiture de vos rêves ou alors le l’épargner pour pouvoir partir en vacances. En tout cas quel que soit votre choix, vous allez être heureux de d’avoir de l’argent de côté plutôt que de le voir partir en fumée.

Vous remarquerez également d’autres avantages que l’arrêt du tabac engendre ainsi votre maison, voiture et vêtements vont sentir bon ! Tout le monde sait que les cigarettes ont une mauvaise odeur, et ceux qui ne fument pas peuvent aussi être imprégnés par cette dernière. Lorsque votre envie de fumer disparaîtra, vous aurez envie de sentir bon. Vous allez découvrir des senteurs oubliées comme celles des fleurs qui vous donneront une raison de revivre au-delà du côté visuel.

Finalement la faculté la plus bénéfique à long terme pour vous est l’augmentation de votre durée de vie. C’est comme si vous avez trouvé la fontaine de jouvence ! Lorsque vous arrêtez de fumer vous augmentez votre espérance de vie. Si vous combinez les avantages d’arrêt de tabac et que vous les associez aux bienfaits qu’ils apportent à votre santé, vous pouvez ajouter au moins 10 ans de vie supplémentaire. Lorsque vous prenez soin de vous et que vous cessez de fumer pour de bon, vous allez en profitez de ces bienfaits tout au long de votre vie.

Après avoir arrêté de fumer, n’ayez pas peur de vivre votre vie au maximum, vous aurez beaucoup plus d’énergie, vous pratiquerez les activités que vous appréciez sans aucune limite pendant des années.

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